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興趣島王溪35天臟器滋養進階營電子版大小共計8.4G

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詳細目錄:

├── [01] 動作跟學:彈力帶俯身劃船.mp4

├── [02] 動作跟學:彈力帶坐姿劃船.mp4

├── [03] 動作跟學:彈力帶蝴蝶夾胸.mp4

├── [04] 動作跟學:彈力帶前平舉.mp4

├── [05] 動作跟學:彈力帶提拉.mp4

├── [06] 動作跟學:彈力帶推胸.mp4

├── [07] 動作跟學:平板支撐.mp4

├── [08] 動作跟學:靠墻靜蹲.mp4

├── [09] 動作跟學:睡前拉伸.mp4

├── [10] 【先導課】重新認識健康問題.mp4

├── [11] 第一課:心腦血管問題的2個始作俑者:LDL和Hcy.mp4

├── [12] 第二課:滋養心臟:守護生命之源.mp4

├── [13] 第三課:護肝:提升肝臟脂代謝.mp4

├── [14] 【分享會】第四課:肝腎清潤深排飲食法.mp4

├── [15] 第五課:胰腺養護:重塑胰島素敏感性.mp4

├── [16] 第六課:喚醒胰島活力:保護囊泡穩控血糖.mp4

├── [17] 第七課:重建腸道屏障:吸收翻倍免疫強.mp4

├── [18] 【分享會】代謝綜合征的防控秘訣.mp4

├── [19] 第八課:膽囊呵護:緩解膽結石和發炎.mp4

├── [20] 第九課:甲狀腺養護:緩解結節提精神.mp4

├── [21] 第十課:強骨秘籍:增強骨質減少增生.mp4

├── [22] 第十一課:科學養腎:緩解腎炎腎小球硬化.mp4

├── [23] 【分享會】智慧養生:身心平衡之道修煉課.mp4

├── [24] 第十二課:飲食抗結石:緩解腎臟結石的營養.mp4

├── [25] 第十三課: 優化卵巢功能: 多囊卵巢的調養建議.mp4

├── [26] 第十四課:更年期養護:避免卵巢早衰.mp4

├── [27] 第十五課:卵巢保養: 糾正激素抗衰老.mp4

├── [28] 第十六課:腦力升級:記憶提升頭腦清明.mp4

├── [29] 【分享會】更年期健康管理:破解常見不適與危機指南.mp4

├── [30] 第十七課:破解情緒障礙:心態平和內心自洽.mp4

├── [31] 第十八課:愛的秘訣:提升幸福感 增進夫妻關系.mp4

├── [32] 【分享會】升級生命防線,提升免疫強體質.mp4

├── [33] 【分享會】打破年齡界限,綻放健康年輕魅力.mp4

├── [34] 3類胰島素抵抗的全方位解析.mp4

├── [35] 4大衰老理論.mp4

├── [36] 痛經緩解攻略.mp4

├── 35天資料包

│   ├── 食材推薦

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│   ├── 每節課復習卡片

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│   ├── 食譜推薦

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│   ├── 早安知識卡

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│   ├── 課程筆記

│   │   ├── 第05課 課程筆記.docx

│   │   ├── 第08課 課程筆記.docx

│   │   ├── 第06課 課程筆記.docx

│   │   ├── 第07課 課程筆記.docx

│   │   ├── 第17課 課程筆記.docx

│   │   ├── 第16課 課程筆記.docx

│   │   ├── 第14課 課程筆記.docx

│   │   ├── 第11課 課程筆記.docx

│   │   ├── 第12課 課程筆記.docx

│   │   ├── 第01課 課程筆記.docx

│   │   ├── 第10課 課程筆記.docx

│   │   ├── 第18課 課程筆記.docx

│   │   ├── 第09課 課程筆記.docx

│   │   ├── 第02課 課程筆記.docx

│   │   ├── 第15課 課程筆記.docx

│   │   ├── 第03課 課程筆記.docx

│   │   ├── 第04課 課程筆記.docx

│   │   ├── 第13課 課程筆記.docx

│   ├── 肝腎清潤深排飲食法.jpg

│   ├── 第二階段營養素建議.jpg

│   ├── 營養建議.jpg

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原文作者:文章投稿,地址:http://www.qijiezy.com/zy/10967.html發布于:2025-12-25